La disminución del estrógeno es un factor oculto del aumento de peso durante la menopausia, y del hambre y los antojos que dificultan su control. Aquí te explicamos cómo Calocurb, un activador natural de GLP-1, ayuda a frenar el apetito y a favorecer la pérdida de grasa, y por qué la forma en que se extrae Amarasate® (el ingrediente clave) lo mantiene libre de los compuestos estrogénicamente activos que se encuentran en otros extractos de lúpulo.
¿Por qué la menopausia causa aumento de peso?
El aumento de peso relacionado con la menopausia se debe principalmente a la disminución del estrógeno combinada con cambios metabólicos relacionados con la edad. A medida que el estradiol disminuye, la regulación del apetito, la señalización de la saciedad y la distribución de la grasa cambian: la grasa se acumula cada vez más alrededor del abdomen como grasa visceral, mientras que la masa muscular magra y el gasto de energía en reposo disminuyen. Juntos, estos cambios facilitan el aumento de peso, especialmente alrededor de la cintura, incluso sin comer más o moverse menos.
El estradiol, la principal forma de estrógeno durante los años reproductivos, desempeña un papel directo en el apetito y la saciedad: la investigación sugiere que reduce la ingesta de alimentos y aumenta la sensación de saciedad a través de las vías de control del apetito del cerebro.1 A medida que el estradiol disminuye, ese freno natural del hambre se debilita, lo que contribuye a cambios en el hambre, la saciedad y la ingesta total de energía.
Estos cambios comienzan en la perimenopausia, cuando el estrógeno fluctúa, y continúan después de la menopausia, cuando se mantiene consistentemente más bajo. También impulsan síntomas comunes como los sofocos y los sudores nocturnos, que afectan a alrededor del 80% de las mujeres y duran de 7 a 9 años en promedio, y más de 10 años para aproximadamente una de cada tres. Pero el aumento de peso en la mediana edad nunca se debe a un solo factor: refleja los efectos combinados del cambio hormonal, la distribución cambiante de la grasa, la pérdida de masa muscular, el envejecimiento, el sueño y los niveles de actividad.
La buena noticia es que varias de estas palancas (el apetito, la señalización de la saciedad y el metabolismo) pueden apoyarse sin terapia hormonal, como se explica en las secciones siguientes.
GLP‑1 y menopausia: El eslabón perdido en el control del apetito
Probablemente hayas oído hablar del GLP-1, la hormona intestinal a la que se dirigen medicamentos como Wegovy®/Ozempic® y Zepbound®/Mounjaro®. El GLP-1 (péptido-1 similar al glucagón) es una de las propias señales de saciedad del cuerpo: liberado después de comer, ayuda a ralentizar el vaciado gástrico y actúa sobre las vías de regulación del apetito que promueven la saciedad.
El estrógeno y el GLP-1 influyen en algunas de las mismas vías, y la investigación sugiere que el estradiol y el GLP-1 pueden tener efectos complementarios en el apetito y la regulación del peso corporal2, aunque no se ha establecido una sinergia directa estrógeno-GLP-1 en humanos. Lo que está más claro es que la disminución del estradiol contribuye a los cambios en el apetito y la regulación del peso corporal, mientras que el GLP-1 sigue siendo una parte central del sistema normal de saciedad del cuerpo. Por lo tanto, un enfoque no hormonal es apoyar la liberación de las propias hormonas de saciedad intestinal del cuerpo, en lugar de reemplazar el estrógeno o activar directamente los receptores de GLP-1 con un medicamento. Para una comparación más completa, consulta los enfoques naturales vs. inyectables de GLP-1 para el control del apetito y el peso.
¿Puede el lúpulo ayudar con la menopausia? Fitoestrógenos y 8-PN
Los fitoestrógenos son compuestos de origen vegetal que imitan la acción del estrógeno. Las principales fuentes de fitoestrógenos son la soja, el trébol rojo, la linaza y el lúpulo. El lúpulo contiene uno de los fitoestrógenos más potentes conocidos hasta la fecha: la 8-prenilnaringenina (8-PN). Debido a sus fuertes efectos similares a los del estrógeno, la 8-PN se suele proponer como alternativa a la terapia de reemplazo hormonal (TRH).
De hecho, algunas investigaciones han encontrado que una dosis diaria de extracto de lúpulo, principalmente formulado con 8-PN, puede disminuir los sofocos y aumentar la calidad de vida de las mujeres menopáusicas.4 El hipotálamo, la parte del cerebro que regula la temperatura corporal, tiene receptores de estrógeno y se ve afectado por las fluctuaciones de esta hormona durante la menopausia, lo que resulta en aumentos repentinos anormales de la temperatura corporal y los sofocos asociados.
Esa es la paradoja del lúpulo para la menopausia: la misma actividad similar a la del estrógeno que hace que la 8-PN sea útil para los sofocos es lo que plantea las preguntas de seguridad que cubrimos a continuación. La historia del lúpulo-fitoestrógeno tiene dos caras, y proviene de una parte diferente del lúpulo de la que Calocurb utiliza para el apetito.
Riesgos potenciales de la 8-PN
Aquí es donde la ciencia se vuelve complicada. Si bien la 8-PN es uno de los fitoestrógenos más potentes, el receptor al que se une la 8-PN para aliviar los síntomas de la menopausia es el mismo receptor que puede estar implicado en algunos tipos de cánceres de mama con receptores hormonales positivos.
Esto se debe a que, mientras que otros fitoestrógenos vegetales como la soja se unen al receptor de estrógeno β que se encuentra en el tejido graso, el cerebro y los riñones, la 8-PN se une al receptor de estrógeno-α (ERα), que es el receptor principal presente en el sistema reproductor (útero y ovarios), los huesos y el tejido mamario.56 La actividad similar al estrógeno de la 8-PN en este receptor es lo que la hace potente, y lo que eleva su perfil de seguridad.7
Los estrógenos endógenos (producidos en el cuerpo) pueden ser estimuladores del crecimiento de tumores con receptores de estrógeno positivos y también representan un peligro para las pacientes que tienen tumores ER-positivos y que están siendo tratadas con antiestrógenos. Estos hallazgos sugieren que el consumo de fitoestrógenos, especialmente 8-PN, puede no ser apropiado para pacientes con mayor riesgo de cánceres dependientes de hormonas o supervivientes.891011121314 En conjunto, se aconseja a las mujeres que han tenido cáncer de mama, o que tienen un alto riesgo de padecerlo, que eviten el lúpulo que contenga 8-PN sin consultar a su proveedor de atención médica.
Cómo Calocurb apoya la salud del peso durante la menopausia
Cómo funciona Amarasate
Amarasate, el extracto amargo de lúpulo de Calocurb, activa los receptores del gusto amargo en las células intestinales que liberan las propias hormonas de saciedad del cuerpo: GLP-1, CCK y PYY. En lugar de unirse a los receptores de GLP-1 como lo hacen los medicamentos agonistas de los receptores de GLP-1, actúa corriente arriba, lo que impulsa al intestino a liberar más de las hormonas de saciedad que ya produce. La investigación en humanos ha confirmado ambos efectos: niveles posprandiales más altos de estas hormonas y una ingesta de energía reducida.15
Lo que muestra la investigación clínica
Amarasate ha sido evaluado en cuatro ensayos clínicos en humanos revisados por pares.
En un estudio cruzado aleatorizado de hombres con peso saludable, Amarasate aumentó las respuestas de GLP-1, CCK y PYY después de las comidas, y redujo la ingesta total de energía en las comidas posteriores en aproximadamente un 18% en comparación con el placebo.18 Dos estudios de ayuno de 24 horas mostraron luego reducciones significativas del apetito durante el ayuno: en hombres, el hambre disminuyó un 30%16 y, en un estudio cruzado posterior en mujeres adultas sanas, una reducción del 40% en los antojos de alimentos.17
El cuarto estudio, un ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo de 24 semanas de duración en 150 adultos con sobrepeso y obesidad de 18 a 45 años (con un IMC de 25 a 35), encontró que los participantes que tomaron Amarasate junto con la misma dieta y pautas de ejercicio que el grupo de placebo perdieron un promedio de 8.4 libras (3.8 kg) frente a 0.9 libras (0.4 kg) con placebo, con reducciones significativamente mayores en la masa grasa estimada y el área de grasa visceral y sin pérdida de masa muscular esquelética estimada por BIA en ninguno de los grupos.19 Explore los resultados completos en el ensayo clínico de 24 semanas de Amarasate.
Este no fue un estudio específico de la menopausia; los participantes tenían entre 18 y 45 años, por lo que no es una evidencia directa de Amarasate en mujeres menopáusicas. Sin embargo, proporciona evidencia a largo plazo de que Amarasate puede apoyar el control del apetito y el peso corporal, con mayores reducciones de la masa grasa y la grasa visceral que el placebo.
Calocurb: Una alternativa segura
Calocurb no contiene trazas de fitoestrógenos, 8-PN o isoxantohumol, que pueden convertirse en 8-PN en el cuerpo. La extracción con CO2 supercrítico no extrae prenilflavonoides (8-PN, 6-N, xantohumol o isoxantohumol) del lúpulo. Este proceso ofrece un extracto natural de lúpulo que contiene concentraciones óptimas de ácidos alfa y ninguna traza de otras partes residuales del lúpulo.
Esto es lo que distingue a Calocurb para la menopausia: mientras que los suplementos de lúpulo estudiados para los sofocos se basan en la actividad estrogénica de la 8-PN, los ácidos alfa de Calocurb actúan a través del intestino. Debido a que la extracción omite los prenilflavonoides estrogénicamente activos, Calocurb apoya el apetito y el peso sin actuar sobre los receptores de estrógeno, el objetivo principal para las mujeres que desean un apoyo similar al GLP-1 sin agregar actividad estrogénica al cuerpo.
Si estás lidiando con cambios en el apetito o el peso durante la perimenopausia o la menopausia y deseas un enfoque no hormonal, Calocurb, nuestro activador natural de GLP-1, es un suplemento clínicamente estudiado diseñado para apoyar la respuesta de las hormonas de saciedad del propio cuerpo.
Soporte natural de GLP-1
Apoyo al apetito sin actividad estrogénica
La extracción con CO2 supercrítico de Calocurb proporciona ácidos alfa de lúpulo amargos con un contenido insignificante de fitoestrógenos, clínicamente estudiado para apoyar las hormonas de la saciedad y la pérdida de grasa.
