Bebés, pan y mi cuerpo posparto

Dando la bienvenida a Henry y adaptándose a la crianza

Este último año ha sido una locura. No solo la COVID-19 seguía presente, sino que mi esposo y yo le dimos la bienvenida al mundo a Henry, nuestro pequeño.

Ser madre ha sido lo más gratificante y desafiante que he hecho en mi vida. Dormir poco o nada, la preocupación constante (o buscar en Google, en mi caso) y la insistencia de ser madre primeriza fueron un cambio difícil.

Encontrando nuestra rutina

A medida que los días de recién nacido se convertían en bebés, empezamos a encontrarnos y a desarrollar nuestras propias rutinas. Trece meses después, nuestro pequeño corre a toda velocidad, trepando por todas partes y haciéndonos sonreír sin parar.

Redescubriendo el fitness y la alimentación saludable

Un año después, lo que me preocupaba era que me sentía muy fuera de forma y, a su vez, un poco más lento, cansado y con más dolor que antes de tener a Henry. Sabía cuál era el problema: vivía a base de pan, las sobras y los bocadillos de Henry, y no hacía ningún ejercicio (salvo correr tras él).

Quería recuperar mi nivel físico y llegar a mi peso personal y cómodo.

Cómo me ayudó Calocurb

Solía ​​tomar Calocurb antes de quedar embarazada. Lo tomaba cada vez que sentía que me estaba dando atracones de dulces y pan demasiado a menudo, mi kriptonita. Fue el precursor de mi fuerza de voluntad.

Decidí usarlo de nuevo para prepararme para ponerme en forma. Usar Calocurb me ha ayudado a dejar de picar las sobras de Henry. Si empiezo a picar, lo dejo enseguida porque no siento la necesidad ni las ganas. No tengo tanta hambre a la hora del almuerzo y la cena, lo que significa que puedo tomar decisiones más pausadas y meditadas a la hora de comer.

El año pasado, mi primera opción era un sándwich o una tostada con aderezos porque era rápido y saciante. Para mi tipo de cuerpo, sé que comer mucho pan me hace subir de peso, así que superar ese hábito fue clave. Pero cuando tienes un bebé, naturalmente dejas de lado sus necesidades.

Avanzando: un maratón, no un sprint

Ahora que me siento más cómoda como mamá, es hora de volver a hacer cosas por mí. Hacer ejercicio y comer sano me resulta abrumador, pero Calocurb me ha dado el impulso que necesitaba. Siento que tengo más control a la hora de elegir los alimentos que me dan energía.

Mi objetivo es encontrar un punto medio entre mi comodidad antes del embarazo y cómo me siento ahora. Aunque me encantaría chasquear los dedos y recuperar mi mejor forma física a los 23, ¡es comprensible que no sea posible! Así que me recuerdo a mí misma que esto es una maratón, no un sprint. Mi plan incluye paseos en cochecito, yoga mientras Henry se sube a mi espalda y paseos por la playa con él en su mochila. Me estoy dando tiempo; no espero recuperarme, pero sí quiero estar más sana para poder seguirle el ritmo en el jardín.

Uf, me agoto solo de pensarlo. ¡Que alguien me traiga otra botella de Calocurb y quizás también una ginebra! Aún tenemos que darnos algún capricho, ¿no?

Hasta la próxima,
Laura