Acerca de mí
Me llamo Chris Mullane y, aunque se supone que estoy jubilado, en realidad no lo estoy, ya que me encanta conocer gente y mantenerme activo. Me alegra haber descubierto Calocurb hace unos años cuando se lanzó por primera vez en Nueva Zelanda. Me impresionó especialmente que el gobierno neozelandés apoyara la investigación de Plant & Food Research NZ.
Experiencia temprana con Calocurb
Cuando empecé a tomar Calocurb, al principio me fue bien. Sin embargo, me ocupé de otras cosas, y algunos familiares que lo probaron conmigo experimentaron efectos secundarios como hinchazón y dolor de estómago, así que lo dejaron. Unos años después, Calocurb reenvasó sus cápsulas con dosis más pequeñas de extracto de lúpulo neozelandés, lo que las hizo más fáciles de tomar. Volví a tomarlo y agradecí los materiales de apoyo adicionales, especialmente la guía de ayuno.
Descubriendo el ayuno
Al principio dudé en adentrarme en el tema del ayuno, pero la información de la guía despertó mi interés. Investigué más y encontré estudios convincentes que respaldaban el enfoque. Con la ayuda de Calocurb, comencé y mantuve el ayuno, algo que antes creía imposible. ¡Fue sorprendentemente fácil!
Los materiales de Calocurb hacen referencia a la investigación del Dr. Michael Mosley, cuyo libro The Fast 800 (edición de Australia y Nueva Zelanda) ofrece orientación práctica y basada en la investigación. También nos apoyamos en el recetario de Clare Bailey para preparar comidas sencillas y deliciosas que han reducido nuestros gastos semanales en comida.
Mi viaje de ayuno 18:6
Ahora estoy en la semana 12 de un programa 18:6: ayuno 18 horas por la noche y como en un intervalo de 6 horas desde la hora del almuerzo. Saltarme el desayuno fue más fácil de lo que esperaba; mis nietos incluso llaman a mi primera comida "brunch". Normalmente dejo de comer sobre las 6 p. m., a veces un poco más tarde.
Resultados y estilo de vida
Después de 12 semanas, he perdido 11,4 kg (de 92,7 kg a 81,3 kg). Me estanco brevemente una vez a la semana, pero aun así mantengo mi rutina. Durante los confinamientos por la COVID-19, dejé de ir al gimnasio, pero ahora he vuelto a hacer ejercicio con regularidad e incluso he cogido una bicicleta estática esta tarde. ¡Me siento como si tuviera 21 años otra vez!
¿Por qué recomiendo Calocurb?
Si estás considerando Calocurb, adelante; tienes poco que perder. El paquete de inicio es asequible e incluye materiales útiles para empezar. Puede que suene como un "fanático de la salud renacido", pero Calocurb funciona, y el programa es fácil de empezar y mantener.
